WORKSHOPS

  

​​

Workshop Move into stillness

Een combi van verschillende beweging disciplines om te ontspannen, op adem te komen en

weer energie op te doen.

Een uurtje voor jezelf 

​

Workshop Makko Ho  1* Wataru Nagai

 4 strekkingen om het heupgewricht te openen

Met als doel de natuurlijke beweeglijkheid van het bekken, de heupen en de benen te herstellen

​

​

Workshop Makko Ho 2*  Masunaga

Deze strekkingen zijn speciaal bedoelt om de energie te laten stromen in de meridianen en hun organen

Een klassieke oefenserie waarmee je alle 12 meridianen activeert.

​

​

​